免费下载书籍地址：PDF下载地址
精美图片
成人科学运动指导手册 华南理工大学出版社书籍详细信息
- ISBN：9787562362128
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2020-03
- 页数：62
- 价格：15.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
内容简介：
本书共有五个大章节，由浅入深地向大众介绍运动处方和康复运动处方的基本知识。本书主要根据美国运动医学会ASCM关于运动处方的相关理论基础，介绍运动的益处以及运动处方的基础知识，并以最受大众欢迎的几种运动：羽毛球、篮球、马拉松等为范例，介绍这些运动中常见的运动损伤及其康复的运动处方，最后介绍了几类特殊人群：老年人，肥胖、孕妇等的运动处方及饮食建议。本书以运动康复处方为依托，旨在指导成人进行科学健康运动并在运动中保护自己，优选限度地发挥运动的益处。
书籍目录：
第一章
运动与运动处方
第一节运动的益处
第二节运动前的健康筛査
第三节运动处方制定原则
第四节普通人运动处方建议
第二章
运动损伤的预防与康复
第一节一般运动损伤的常见原因
第二节一般运动损伤发生后紧急处理
第三节一般运动损伤预防建议
第四节运动损伤的康复原则
第三章
常见饨育运动中的损伤处理方法
第一节马拉松运动常见损伤处理方法
第二节登山运动常见损伤处理方法
……
作者介绍：
徐勇灵（1972-），女，安徽合肥人，硕士研究生，广州体育职业技术学院体育教育科研中心副主任（主持工作），2011年赴美国春田大学进修，主要从事体质健康检测、亚健康研究以及体育保健、运动训练等研究工作。
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
在线阅读地址：成人科学运动指导手册 华南理工大学出版社在线阅读
在线听书地址：成人科学运动指导手册 华南理工大学出版社在线收听
在线购买地址：成人科学运动指导手册 华南理工大学出版社在线购买
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
暂无其它内容！
书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：5分
主题深度：9分
文字风格：9分
语言运用：3分
文笔流畅：8分
思想传递：9分
知识深度：5分
知识广度：9分
实用性：4分
章节划分：7分
结构布局：8分
新颖与独特：6分
情感共鸣：5分
引人入胜：6分
现实相关：5分
沉浸感：6分
事实准确性：6分
文化贡献：7分
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：7分
使用便利性：6分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：8分
加载速度：9分
安全性：5分
稳定性：5分
搜索功能：3分
下载便捷性：4分
下载点评
- 格式多(335+)
- 书籍多(285+)
- 一般般(108+)
- 中评多(355+)
- 强烈推荐(312+)
- 五星好评(668+)
- 在线转格式(144+)
- 内容完整(671+)
- 差评少(182+)
- 无缺页(255+)
- 经典(79+)
下载评价
网友 冷***洁：不错，用着很方便
网友 濮***彤：好棒啊！图书很全
网友 邱***洋：不错，支持的格式很多
网友 国***舒：中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
网友 索***宸：书的质量很好。资源多
网友 戈***玉：特别棒
网友 宓***莉：不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
网友 马***偲：好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
网友 石***烟：还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的