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考试定心丸/中学生心理自助丛书书籍详细信息
- ISBN：9787532462452
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2004-08
- 页数：148
- 价格：6.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
中学时代是黄金时代、是快乐时代、是绚丽多姿的时代，也是困惑和矛盾冲突的时代。处于青春期的中学生，生理发育逐渐成熟，但心理成长还远远跟不上，形成“青黄不接”的尴尬的局面。所以有人把青春期形象地称为“青黄不接”期。
在这一“青黄不接”时期，一些心理问题就会在某些中学生的身上显露出来。当然，其中大部分仅仅是成长过程中的一种迷茫、一种困惑，但由于心理问题是动态的，具有积累效应，一旦遇到某些特殊情况和诱因会突然爆发。因此，中学生面临困惑和矛盾冲突时，更需要引导，需要点拨，需要启迪。
那么怎么样才能对中学生进行有效的心理辅导呢？我们确立中学生心理辅导的基本原则是：帮助、互助、自助，而且帮助和互助终都要通过自助才能获得预期的心理辅导效果。
这套“中学生心理自助丛书”，就是立足于帮助中学生自助，让中学生学会自己解决和调控自己的心理问题，从而逐步走向成熟和独立。
书籍目录：
一 态度决定一切
一、Attitude is everything
二、从龟兔赛跑谈起
三、态度改变命运
四、重新认识学习
五、学会独立从考试开始
二 面对忙乱 学会计划
一、考试的意义在于复习
二、复习的关键在于计划
三、计划的价值在于实施
四、你总是需要更多的时间
三 面对竞争 学会合作
一、孤独与焦虑结伴而行
二、共同学习抗焦虑
三、学会聆听
四、学会表达
五、学会合作
四 面对压力 学会自信
一、了解压力指数
二、学会享受焦虑性乐趣
三、我的学习我掌握
四、悦纳自己
五、自我激励法
六、榜样激励法
七、自我引导法
五 面对焦虑 学会放松
一、焦虑和放松
二、渐进式放松
三、释放式放松
四、深呼吸放松
五、静坐放松
六、焦虑的脱敏治疗
六 面对考试 学会做人
一、隐私
二、诚实比成绩重要
三、自尊比监管重要
四、善良比成功重要
七 考试策略早知道
一、时间分配策略
二、答题先后策略
三、认真规范策略
八 考试前夕的叮嘱
一、放松自己——有效的助考润滑剂
二、考试前一天的特别提醒
三、考试当天的叮咛
四、考场边的悄悄话
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
中学时代是黄金时代、是快乐时代、是绚丽多姿的时代，也是困惑和矛盾冲突的时代。处于青春期的中学生，生理发育逐渐成熟，但心理成长还远远跟不上，形成“青黄不接”的尴尬的局面。所以有人把青春期形象地称为“青黄不接”期。
在这一“青黄不接”时期，一些心理问题就会在某些中学生的身上显露出来。当然，其中大部分仅仅是成长过程中的一种迷茫、一种困惑，但由于心理问题是动态的，具有积累效应，一旦遇到某些特殊情况和诱因会突然爆发。因此，中学生面临困惑和矛盾冲突时，更需要引导，需要点拨，需要启迪。
那么怎么样才能对中学生进行有效的心理辅导呢？我们确立中学生心理辅导的基本原则是：帮助、互助、自助，而且帮助和互助最终都要通过自助才能获得预期的心理辅导效果。
这套“中学生心理自助丛书”，就是立足于帮助中学生自助，让中学生学会自己解决和调控自己的心理问题，从而逐步走向成熟和独立。
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：8分
主题深度：5分
文字风格：5分
语言运用：5分
文笔流畅：5分
思想传递：5分
知识深度：5分
知识广度：7分
实用性：4分
章节划分：9分
结构布局：3分
新颖与独特：9分
情感共鸣：6分
引人入胜：5分
现实相关：3分
沉浸感：9分
事实准确性：8分
文化贡献：8分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：8分
使用便利性：3分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：3分
加载速度：4分
安全性：6分
稳定性：5分
搜索功能：7分
下载便捷性：8分
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