免费下载书籍地址：PDF下载地址
精美图片
营养搭配健康加分【售后无忧】书籍详细信息
- ISBN：9787543650756
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2009-01
- 页数：254
- 价格：14.89
- 纸张：铜版纸
- 装帧：平装
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
《营养搭配健康加分》摒除过多的理论阐述，以5大类食物为主线，直接帮您选出最佳搭配食物，阐述其所具备的功效，并附上详细的菜品制作说明。有了此书之后，您当然也要更加努力地实践，把尝试过的食物可能造成对自己和家人身体的影响，-一一记录下来，让知识变成智慧。饮食是一种艺术，也是一门学问，只有练好了基本功，才能在享受美味的同时获得健康。想要练好基本功，当然免不了需要一本武林秘笈。《营养搭配健康加分》正是这样一本武林秘笈。
在推广养生的讲座上，我常提醒听众听完我的演讲，要将曾经拥有的“感动”，变成立即实践的“冲动”，而回家之后就要马上付诸“行动”，如此才能真正健康长寿。相信这《营养搭配健康加分》名一定会让您有购买的“冲动”，看完内容您必然有所“感动”，最后再请您转化成“行动”，相信您会成为亲友公认的“健康达人”！
书籍目录：
每天都需要六大营养素
有针对性的营养调理方案
每天正确饮食七法则
蔬菜篇
海鲜篇
肉类篇
豆蛋菇
五谷杂粮”
作者介绍：
暂无相关内容，正在全力查找中
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
在线阅读地址：营养搭配健康加分【售后无忧】在线阅读
在线听书地址：营养搭配健康加分【售后无忧】在线收听
在线购买地址：营养搭配健康加分【售后无忧】在线购买
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
编辑推荐
人类跟其他动物不同，不是只靠单一吃某种食物，就能健康存活。也正因如此，人体势必比其他动物的组织更为精密，代谢也更为复杂。现代人工作强度小、热量消耗少，在这种情况下，如何找出适合自己的优选食物，势必成为现代人饮食中最令人头痛的问题。虽然我们已经知道，只要每天都摄取充足的6大类营养素，就能确保基本的健康，但是科学家发现，每个人的工作状态、代谢状况、环境条件都不相同，身体的基因型也不同，想要知道自己需要多少食物和营养素，除了科学的检测能够帮您，还必须求助于古老的医学辩证，然后再配合个人努力的探索，才能找出适合自己的饮食之道。有人曾问我，为何人类不吃综合的营养素大补丸，像太空人一样，就能解决每天三餐想吃什么的问题，还不必饭后面对一堆待洗的碗筷。我倒是想要反问，每天为您辛苦、为您忙的身躯，您如此简单的打发它，难道就不怕它罢工吗丶！食物和食物问自有浑然天成的默契，也有一套合乎科学的联系，单一吃萃取的营养素，就会忽略许多潜藏在食物中的神秘力量。而我们摄取食物时，如果没有混合各类食物一起吃下，就不可能感受食物搭配所能展现的神奇效果。很多人都知道，自由基是目前造成慢性病、癌症、早衰的主因之一，扫除自由基的关键就是补充抗氧化剂。但是没有一位科学家会认为，只要补充了维生素c或维生素E，就能彻底解决自由基在体内肆虐的问题。只有同时补充含各种抗氧化物的食物，才能形成强大的抗氧化网络，发挥彼此相辅相成、一加一大于二的效果。饮食是一种艺术，也是一门学问，只有练好了基本功，才能在享受美味的同时获得健康。想要练好基本功，当然免不了需要一本武林秘笈。本书正是这样一本武林秘笈。本书摒除过多的理论阐述，以5大类食物为主线，直接帮您选出搭配食物，阐述其所具备的功效，并附上详细的菜品制作说明。有了此书之后，您当然也要更加努力地实践，把尝试过的食物可能造成对自己和家人身体的影响，一一记录下来，让知识变成智慧。
书籍介绍
《营养搭配健康加分》摒除过多的理论阐述，以5大类食物为主线，直接帮您选出最佳搭配食物，阐述其所具备的功效，并附上详细的菜品制作说明。有了此书之后，您当然也要更加努力地实践，把尝试过的食物可能造成对自己和家人身体的影响，-一一记录下来，让知识变成智慧。饮食是一种艺术，也是一门学问，只有练好了基本功，才能在享受美味的同时获得健康。想要练好基本功，当然免不了需要一本武林秘笈。《营养搭配健康加分》正是这样一本武林秘笈。
在推广养生的讲座上，我常提醒听众听完我的演讲，要将曾经拥有的“感动”，变成立即实践的“冲动”，而回家之后就要马上付诸“行动”，如此才能真正健康长寿。相信这《营养搭配健康加分》名一定会让您有购买的“冲动”，看完内容您必然有所“感动”，最后再请您转化成“行动”，相信您会成为亲友公认的“健康达人”！
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：3分
主题深度：5分
文字风格：7分
语言运用：9分
文笔流畅：4分
思想传递：5分
知识深度：9分
知识广度：5分
实用性：7分
章节划分：4分
结构布局：6分
新颖与独特：6分
情感共鸣：8分
引人入胜：3分
现实相关：6分
沉浸感：5分
事实准确性：9分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：5分
使用便利性：6分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：6分
加载速度：3分
安全性：6分
稳定性：4分
搜索功能：7分
下载便捷性：7分
下载点评
- 盗版少(386+)
- 体验满分(574+)
- 书籍完整(264+)
- azw3(545+)
- 无颠倒(674+)
- 内涵好书(309+)
下载评价
网友 冯***丽：卡的不行啊
网友 后***之：强烈推荐！无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心！
网友 隗***杉：挺好的，还好看！支持！快下载吧！
网友 薛***玉：就是我想要的！！！
网友 芮***枫：有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
网友 康***溪：强烈推荐！！！
网友 谭***然：如果不要钱就好了
网友 印***文：我很喜欢这种风格样式。
网友 石***致：挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。