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食物养生全书 刘桂荣 江苏科学技术出版社【.正版】书籍详细信息
- ISBN：9787534581885
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2011-07
- 页数：253
- 价格：27.70
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
本书内容以120种食物的养生功效讲解、养生宜忌、养生吃法等为主线，并增加了不同体质、不同年龄、特定人群、四季三餐以及常见病、日常保健、美容等食物养生内容，满足读者对食物养生全方面的需求。
书籍目录：
第一章 解开食物养生密码
五色食物养五脏
五味食物养五脏
食物四性一～寒、凉、温、热
认识七大营养素的养生功效
水
蛋白质
碳水化合物
膳食纤维
脂肪
维生素
矿物质
第二章 纠正食物养生误区
最常见的食物搭配误Ⅸ
进餐顺序错了也会有损健康
蔬果单一食材饮食禁忌
……
第三章 食材养生功效全解
第四章 食物调养、摆脱疾病困扰
第五章 辨对体质巧养生
第六章 不同年龄食物养生有侧重
第七章 特定人群的食物养生
第八章 顺应时令，四季养生各不同
第九章 不同餐饮的食物养生
第十章 吃对食物更保健
第十一章 吃出美丽容颜和窈窕身姿
作者介绍：
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出版社信息：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
120种最常见食物，5种体质，8个年龄段，8种特定人群，20种与饮食密切相关的疾病，以及春夏秋冬、一日三餐的饮食宜忌，都能在本书中找到。
收录120种食物的常见营养成分表，选购和储存的小窍门，让读者买得放心，吃得更营养。
超值赠送食物相宜相克图解拉页，挂在厨房，就能随时随地关注饮食宜忌、注意营养搭配。
书摘插图
书摘与插画
媒体评论
媒体评论
前言
前言
书籍介绍
《汉竹•健康爱家系列:食物养生全书》的主要内容包括解开食物养生密码、解开食物养生密码、辨对体质巧养生、特定人群的食物养生、特定人群的食物养生、特定人群的食物养生、顺应时令，四季养生各不同等内容，介绍了众多养生知识。
书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：4分
主题深度：9分
文字风格：5分
语言运用：8分
文笔流畅：3分
思想传递：4分
知识深度：6分
知识广度：9分
实用性：3分
章节划分：3分
结构布局：9分
新颖与独特：8分
情感共鸣：4分
引人入胜：4分
现实相关：8分
沉浸感：5分
事实准确性：4分
文化贡献：8分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：5分
使用便利性：3分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：6分
加载速度：5分
安全性：5分
稳定性：5分
搜索功能：3分
下载便捷性：6分
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下载评价
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