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抗衰老饮食:阿特金斯医生的营养饮食计划 [美]罗伯特·C·阿特金斯 著,仝雅青 译 北京联合出版公司【正版保证】书籍详细信息
- ISBN：9787550293069
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2016-12
- 页数：273
- 价格：5.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
今天，科技高度发达，人们已经不再为温饱而发愁。但是，饮食仍是生活极为重要的组成部分。随着医学的发展，那些曾经逞凶肆虐的疾病如天花、霍乱、结核病等等，对人类不再构成威胁，同时，一些过去并不常见的疾病，如糖尿病、心血管病、老年痴呆症取而代之，成了人类健康的主要威胁。
那么，什么样的饮食方式，或者更广义的说，什么样的生活方式有益于健康，可以预防疾病，使人延年益寿？
这正是本书所要探讨的主题。
书籍目录：
章 抗衰老计划/01
第二章 我们所处时代的衰老疾病/05
第三章 探讨心脏/010
第四章 血液中的营养与/017
第五章 我们为何衰老：胰岛素的联系/028
第六章 我们为何衰老：自由基理论/042
第七章 为何不能进行卡路里限制/052
第八章 抗氧化物是“重要的”营养素/057
第九章 抗氧化酶/070
第十章 为何需要类胡萝卜素/080
第十一章 生物类黄酮的好处/091
第十二章 逆转降低的水平/101
第十三章 永葆青春之/113
第十四章 好脂肪和真正的坏脂肪/132
第十五章 建立你的免疫力/147
第十六章 给身体解毒/158
第十七章 锻炼/171
第十八章 提高大脑活力/181
第十九章 创建抗衰老饮食/195
第二十章 抗衰老饮食的基础知识/205
第二十一章 抗衰老的饮食生活/216
第二十二章 抗衰老的生命营养物计划/255
第二十三章 总结/269
附录 常见食物的升糖指数/272
作者介绍：
罗伯特·C·阿特金斯（Robert C. Atkins）
医学博士，1951年毕业于密歇根大学，1955年在康奈尔大学医学院获得医学学位，专攻学。他创建了纽约城阿特金斯补充医学中心，写了一系列介绍健康饮食方法的著作，被翻译成几十种语言在全世界发行，其图书连续多年成为纽约时报书。
他倡导的阿特金斯健康生活方法有数百万的追随者。中央电视台十套《人物》栏目曾专门介绍过阿特金斯医生和他的健康生活理念。作者主要的作品有《阿特金斯医生的新饮食革命》和《阿特金斯医生的健康革命》等。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
今天，科技高度发达，人们已经不再为温饱而发愁。但是，饮食仍是生活极为重要的组成部分。随着医学的发展，那些曾经逞凶肆虐的疾病如天花、霍乱、结核病等等，对人类不再构成威胁，同时，一些过去并不常见的疾病，如糖尿病、心血管病、老年痴呆症取而代之，成了人类健康的主要威胁。
那么，什么样的饮食方式，或者更广义的说，什么样的生活方式有益于健康，可以预防疾病，使人延年益寿？
这正是罗伯特·C.阿特金斯编著、仝雅青编译的《抗衰老饮食(阿特金斯医生的营养饮食计划)》所要探讨的主题。
书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：9分
主题深度：8分
文字风格：3分
语言运用：5分
文笔流畅：4分
思想传递：3分
知识深度：3分
知识广度：8分
实用性：6分
章节划分：9分
结构布局：6分
新颖与独特：4分
情感共鸣：5分
引人入胜：6分
现实相关：6分
沉浸感：7分
事实准确性：6分
文化贡献：4分
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：3分
使用便利性：4分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：5分
加载速度：3分
安全性：3分
稳定性：6分
搜索功能：5分
下载便捷性：5分
下载点评
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