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艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师 心理学书籍做自己的心理医生绘画音乐舞蹈写作涂鸦日记 9787115559142书籍详细信息
- ISBN：9787115559142
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2021-03
- 页数：293
- 价格：45.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：3开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
每个人内心深处都住着一个艺术家和一个治疗师。艺术家让你对一切都充满激情，助你积极探索世界；治疗师平衡你的身心，促进你的成长。近年的研究表明，艺术也是一种治疗力，当你能够释放心中的创造性能量时，你可以用艺术来治疗自己、他人以及你所在的群体。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》中提及的艺术包含绘画、舞蹈、音乐、写作等多种激发个人创造力的形式，当这些艺术与心理治疗结合在一起作为一种创新性的治疗方式时，我们可以将其用于解决精神疾病、情绪低落、人生危机、个人成长及家庭关系等多方面问题。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》的两位作者积累了 30多年的一线治疗经验，系统地总结与提出了阶段性的艺术心理治疗方案，让这种艺术治疗的可操作性更强。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》适合每一位正面对人生困惑的读者，并且倡导为了治疗你深爱的人和你所在的群体，我们应该先治疗自己。希望《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》能成为读者的好朋友、好向导和好老师。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》适合心理学工作者、社会工作者、心理学爱好者、教师和家长阅读。
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原文赏析：
我曾听过一个说法：要想治疗，一个人就需要进人与过去不同的另一种意识状态。艺术为我们提供了一条通往更具活力的意识领域的道路，进而帮助我们触及其他未体验的现实。从我个人经历的角度出发，我曾在深度冥想时进入过另一种意识状态。通过内心及外部的沉静，我感受到了难以解释的神秘状态。我感受到了大爱的和谐与统一，我甚至听到内心的声音向自己发问，让我写下了一系列赞美诗。写诗让我释放了过去用礼貌、文明的语言无法表达的恐惧与赞美之情。与内心深处的某个点建立起了连接，双眼失明的这段经历让我意识到，我失去了“我”，失去了我“自己”，失去了自我认同和寻常的存在状态；我进入了另一种意识状态，内心的觉醒让我感受到了大爱，让我找到了生存与全身心奉献的万物之源。
走内心世界时，我们会捕捉到内心深处隐藏的艺术家。出现这种情况时，我们会意识到要填补那个“空洞”，也就是被“自我”及外部世界的恐惧所控制的空白领域。
意象导引是艺术治疗的目标之一。一旦学会并适应，意象导引就成为可以随时在生活、运动、治疗及放松中使用的人生技能。这是一个有趣、令人激动、充满惊喜、感人并具有治疗力的过程。意象导引能为每个人都提供全新的信息。
意象导引可以让你立刻置身于自己的幻想世界。这种虚拟意象对你的生理机能也会产生影响。无论是看到的情景听到的声音还是精神意象，这些都是身体感觉。最重要的是，你要用心去看待一切，并做出清晰的想象。举个例子，假如你在路中间看到一根棍子，你以为那是一条蛇，你会出现战斗或逃跑的反应一一心跳加快、呼吸急促、消化器官的血流变慢、肌肉中的血流加快一一尽管面前只是一根棍子而已。与此类似，当你想象治疗场景时，你并不需要真的身在其中，你的身体也会出现身在其中的反应，开始影响你的生理系统。想象一个美丽而动人的场景时，身体就会愉悦而放松。我们会在后面详细讨论这种现象。
其它内容：
书籍介绍
每个人内心深处都住着一个艺术家和一个治疗师。艺术家让你对一切都充满激情，助你积极探索世界；治疗师平衡你的身心，促进你的成长。近年的研究表明，艺术也是一种治疗力，当你能够释放心中的创造性能量时，你可以用艺术来治疗自己、他人以及你所在的群体。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》中提及的艺术包含绘画、舞蹈、音乐、写作等多种激发个人创造力的形式，当这些艺术与心理治疗结合在一起作为一种创新性的治疗方式时，我们可以将其用于解决精神疾病、情绪低落、人生危机、个人成长及家庭关系等多方面问题。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》的两位作者积累了 30多年的一线治疗经验，系统地总结与提出了阶段性的艺术心理治疗方案，让这种艺术治疗的可操作性更强。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》适合每一位正面对人生困惑的读者，并且倡导为了治疗你深爱的人和你所在的群体，我们应该先治疗自己。希望《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》能成为读者的好朋友、好向导和好老师。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》适合心理学工作者、社会工作者、心理学爱好者、教师和家长阅读。
书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：7分
主题深度：5分
文字风格：8分
语言运用：7分
文笔流畅：8分
思想传递：5分
知识深度：7分
知识广度：3分
实用性：8分
章节划分：6分
结构布局：9分
新颖与独特：6分
情感共鸣：5分
引人入胜：9分
现实相关：8分
沉浸感：6分
事实准确性：5分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：4分
使用便利性：8分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：8分
加载速度：6分
安全性：9分
稳定性：4分
搜索功能：7分
下载便捷性：3分
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