免费下载书籍地址：PDF下载地址
精美图片
情绪价值 精神内耗自救指南 江苏凤凰文艺出版社书籍详细信息
- ISBN：9787559476401
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2023-06
- 页数：288
- 价格：22.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
内容简介：
生活中的哪些问题时常影响情绪？如何管理情绪，成就高情商？怎么让思维理性化，摆脱情绪问题？这些问题困扰着很多人。人人都懂大道理，却难以控制小情绪。情绪虽小，但力量巨大。无论工作生活，我们都要管理好自己的情绪，善用理性化思维，提高情商数值。不成功，不是因为懂得少；想不到，往往是因为缺乏情绪管理能力。本书通过10节情绪管理课程，将理论与案例相结合，从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面，讲述如何认清、了解各类情绪，告诉人们管理好自己的情绪，让情绪变得有价值，从而成就高情商。
书籍目录：
上篇情绪钝感力，不要什么都往心里去
第一章让阳光照进生活：快乐的人生源自每天的好情绪
在心灵上画一张笑脸，那样才会快乐//004
换个角度看，每个风景都别样绚烂//008
保持乐观，别在黎明前的黑暗中倒下//011
那些杀不死你的，都将使你更加坚强//014
将内心的情绪打扫干净，迎接新的阳光//017
洗尽铅华，感受心灵的宁静//021
积极的心态像一股暖流，支撑你收获理想的结局//026
第二章在我地盘听我的：有效控制不良情绪
你的想法，不要轻易受情绪摆布//030
拭去内心的浮躁，保持一个好心情//034
每个人的不同，就在于自我的控制力//038
情绪有时像病毒，控制不好会肆意蔓延//041
内心的负面情绪，往往来自你的计较//045
善待自己，何必拿别人的错误惩罚你//049
牛奶打翻后，再倒一杯就是了//052
第三章成为自己人生的“摆渡人”：我的情绪我做主
走自己脚下的路，过自己想要的人生//058
一味跟随他人脚步，将会迷失自我//061
那么多别人，你又能讨好几个人//064
不懂审视自己，才让内心的迷惘遮掩了心智//067
对付流言蜚语优选的方式：做自己往前走//070
你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你//074
相信自己，为心灵注入一剂强心针//078
无论做什么，为自己就要毫无怨言//082
……
作者介绍：
木子，真名李世强，内蒙古乌兰察布市人，公关活动策划人。曾从事图书编辑、互联网企业主编、互联网培训师等工作。专注于心理、情绪、人格与人际交往、职场等领域研究数十年，颇有建树。文字幽默而深刻，总能在不经意的故事中写出使人感同身受的道理。出版有《见字如面：重温书信里的时光和记忆》《自愈力》《社交恐惧：你究竟在怕什么》等书籍，深受读者喜爱。
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
在线阅读地址：情绪价值 精神内耗自救指南 江苏凤凰文艺出版社在线阅读
在线听书地址：情绪价值 精神内耗自救指南 江苏凤凰文艺出版社在线收听
在线购买地址：情绪价值 精神内耗自救指南 江苏凤凰文艺出版社在线购买
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
编辑推荐
★告别精神内耗，把情绪变得有价值，年轻人案头必不可少的情绪心理课。
★没有坏的情绪，只有错的认知。不要什么都往心里去，远离精神内耗，掌控情绪，才能掌控人生。
★?丰富的生活案例教你掌握科学的情绪管理方法，做自己的情绪管理大师。
★装帧精美，随书附赠思维导图、精美书签。
书籍介绍
生活中的哪些问题时常影响情绪？如何管理情绪，成就高情商？怎么让思维理性化，摆脱情绪问题？这些问题困扰着很多人。人人都懂大道理，却难以控制小情绪。情绪虽小，但力量巨大。无论工作生活，我们都要管理好自己的情绪，善用理性化思维，提高情商数值。不成功，不是因为懂得少；想不到，往往是因为缺乏情绪管理能力。本书通过10节情绪管理课程，将理论与案例相结合，从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面，讲述如何认清、了解各类情绪，告诉人们管理好自己的情绪，让情绪变得有价值，从而成就高情商。
书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：6分
主题深度：4分
文字风格：7分
语言运用：3分
文笔流畅：7分
思想传递：3分
知识深度：6分
知识广度：7分
实用性：4分
章节划分：9分
结构布局：6分
新颖与独特：4分
情感共鸣：6分
引人入胜：4分
现实相关：6分
沉浸感：3分
事实准确性：9分
文化贡献：4分
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：9分
使用便利性：7分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：4分
加载速度：4分
安全性：7分
稳定性：7分
搜索功能：7分
下载便捷性：6分
下载点评
- 方便(431+)
- 值得购买(589+)
- 内容完整(620+)
- azw3(98+)
- 差评(67+)
- 内容齐全(319+)
下载评价
网友 林***艳：很好，能找到很多平常找不到的书。
网友 扈***洁：还不错啊，挺好
网友 马***偲：好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
网友 薛***玉：就是我想要的！！！
网友 谢***灵：推荐，啥格式都有
网友 通***蕊：五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
网友 常***翠：哈哈哈哈哈哈
网友 冉***兮：如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
网友 游***钰：用了才知道好用，推荐！太好用了