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家常食物营养与保健食谱全书书籍详细信息
- ISBN：9787538455014
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2012-05
- 页数：320
- 价格：8.98
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
内容简介：
生活中我们常能看到：有的人每日山珍海味却不见得长寿，而有的人每日仅吃粗茶淡饭却能乐享天年。其实，健康不在于你吃的有多好，而在于你更适合“吃什么”和“怎么吃”。
一日三餐决定您及全家人的健康！
《家常食物营养与保健食谱全书》为您及全家人提供了：
1.128种家常食物的膳食指导，指导安全、营养的一日三餐。
2.家常食材安全选购指导、科学贮存指导和食材营养平衡的烹饪指导。
3.家常食材的饮食宜忌，指出那些危及健康、不科学的饮食搭配老观念，教您提高食物营养的搭配方法，让食物发挥最好效用。
4.春、夏、秋、冬各时节最佳养生饮食方案及注意事项。
5.治疗高血压、高脂血症、糖尿病、脂肪肝、冠心病、便秘等常见病的88道养生食疗菜谱，教您用一日三餐科学地治疗疾病。
6.《家常食物营养与保健食谱全书》中100个您不可不知的膳食养生细节，决定您及全家人的身体健康！本书由姚嵩梅主编。
书籍目录：
章 - -平衡膳食是健康的基础 - -节 - -中国人最缺什么营养元素 - -第二节 - -营养失衡的原因有哪些 - -第三节 - -过犹不及，营养素补充要适量 - -第四节 - -营养素平衡 - -第五节 - -粗细平衡 - -第六节 - -酸碱平衡 - -第七节 - -荤素平衡 - -第八节 - -主副平衡 - -第九节 - -五色平衡 - -第十节 - -五味平衡第二章 - -家常食物营养及应用 - -节 - -禽畜类 - - - -猪肉 - - - -牛肉 - - - -羊肉 - - - -鸡肉 - - - -乌鸡 - - - -猪肝 - - - -鸭 - -肉 - - - -猪血 - -第二节 - -乳蛋制品类 - - - -鸡蛋 - - - -鹌鹑蛋 - - - -鸭蛋 - - - -奶酪 - - - -牛奶 - -第三节 - -水产类 - - - -鲤鱼 - - - -鲫鱼 - - - -草鱼 - - - -鲇鱼 - - - -鲢鱼 - - - -青鱼 - - -&
作者介绍：
????99年吉林大学护理学院毕业，现任吉林大学中日联谊医院中医科护士长。吉林省老年学会老年医学专业委员会副主任委员，吉林省医师协会第2届全科医师分会委员，吉林省中医药学会会员，学会第9届专科分会中医及中西医结合委员。从事护理工作2年，发表论文20余篇。
出版社信息：
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书籍摘录：
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其它内容：
编辑推荐
生活中我们常能看到 有的人每日山珍海味却不见得长寿，而有的人每日仅吃粗茶淡饭却能乐享天年。其实，健康不在于你吃的有多好，而在于你更适合“吃什么”和“怎么吃”。一日三餐决定您及全家人的健康！《家常食物营养与保健食谱全书》为您及全家人提供了 .28种家常食物的膳食指导，指导安全、营养的一日三餐。2.家常食材安全选购指导、科学贮存指导和食材营养平衡的烹饪指导。3.家常食材的饮食宜忌，指出那些危及健康、不科学的饮食搭配老观念，教您提高食物营养的搭配方法，让食物发挥效用。4.春、夏、秋、冬各时节养生饮食方案及注意事项。5.治疗高血压、高脂血症、糖尿病、脂肪肝、冠心病、便秘等常见病的88道养生食疗菜谱，教您用一日三餐科学地治疗疾病。6.《家常食物营养与保健食谱全书》中00个您不可不知的膳食养生细节，决定您及全家人的身体健康！本书由姚嵩梅主编。
书籍介绍
生活中我们常能看到：有的人每日山珍海味却不见得长寿，而有的人每日仅吃粗茶淡饭却能乐享天年。其实，健康不在于你吃的有多好，而在于你更适合“吃什么”和“怎么吃”。
一日三餐决定您及全家人的健康！
《家常食物营养与保健食谱全书》为您及全家人提供了：
1.128种家常食物的膳食指导，指导安全、营养的一日三餐。
2.家常食材安全选购指导、科学贮存指导和食材营养平衡的烹饪指导。
3.家常食材的饮食宜忌，指出那些危及健康、不科学的饮食搭配老观念，教您提高食物营养的搭配方法，让食物发挥最好效用。
4.春、夏、秋、冬各时节最佳养生饮食方案及注意事项。
5.治疗高血压、高脂血症、糖尿病、脂肪肝、冠心病、便秘等常见病的88道养生食疗菜谱，教您用一日三餐科学地治疗疾病。
6.《家常食物营养与保健食谱全书》中100个您不可不知的膳食养生细节，决定您及全家人的身体健康！本书由姚嵩梅主编。
书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：7分
主题深度：9分
文字风格：5分
语言运用：8分
文笔流畅：7分
思想传递：5分
知识深度：9分
知识广度：4分
实用性：4分
章节划分：7分
结构布局：3分
新颖与独特：8分
情感共鸣：3分
引人入胜：8分
现实相关：8分
沉浸感：6分
事实准确性：6分
文化贡献：8分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：6分
使用便利性：7分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：5分
加载速度：7分
安全性：8分
稳定性：6分
搜索功能：7分
下载便捷性：6分
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- 品质不错(562+)
- 藏书馆(203+)
- 情节曲折(473+)
- 服务好(295+)
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- 收费(278+)
- 不亏(340+)
- 实惠(333+)
- epub(264+)
下载评价
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