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幸福，从看见自己开始书籍详细信息
- ISBN：9787111702054
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2022-4
- 页数：248
- 价格：69.00
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：暂无装帧
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
一名管理咨询界精英女性在面临事业、家庭压力时，遇到了未来的自己，通过与自我对话，逐步深入内心世界，突破限制，实现身心灵整合，成为更好的自己。
书中探讨了现代人普遍存在的安全感、自我价值感、亲密关系、金钱观、孤独与自由等社会话题。两位作者基于心理学、教练的理论与自身学习成长经验，在讲述故事时综合运用了情绪日记、价值观探索、人生脚本、绘画治疗、OH卡、沙盘游戏、教练对话、梦的解析、萨提亚模型等工具，让读者在阅读故事时学习这些工具，产生共鸣、引发思考、收获成长。
书籍目录：
序言
第一篇 看见自己
第一章 让我有安全感的人要离开了 / 02
—— 情绪日记，看见真正期待的是什么
第二章 职场危机，充满迷茫 / 23
—— 价值观是我的准则
第三章 幸福的婚姻真的存在吗 / 42
—— 是什么让我们相爱却彼此伤害
第四章 我最甜美的“小天使”不见了 / 57
—— 青春期的女孩是“小恶魔”
第五章 看到了小时候的自己 / 79
—— 人生脚本的序幕
第六章 反复出现的怪梦 / 95
——梦是潜意识的使者，它在说什么
第七章 闺蜜，我生命中的礼物 / 111
——奇妙的OH卡心理游戏
第二篇 接纳自己
第八章 偶遇人生导师 / 132
——我好像看见了未来的自己
第九章 我创造了我的现实 / 151
——对自己的内在“冰山”负责
第十章 使我痛苦的曾经一直在保护着我 / 172
——接纳成长历史
第十一章 原来他也在迷茫 / 189
——重建亲密关系
第三篇 活出自己
第十二章 一直熟悉的环境开始改变了 / 208
——从允许开始，生命滋养已悄然发生
第十三章 学会与自己相处 / 227
——在不同层次爱自己
第十四章 与父母和解 / 246
——“对不起”，“谢谢你”，爱需要说出口
第十五章 下半生我想这么过 / 261
——什么是我的人生使命
作者介绍：
韩絮
管理心理学博士（在读），国际教练联合会（ICF）认证PCC级专业教练，国际知名企业组织与人才发展专家级顾问。她在二十多年的职业发展中经历了管理咨询顾问、企业人力资源管理高管、企业教练的角色转换，曾为众多企业管理者提供过管理咨询、培训、高管教练、团队教练、团队沙盘等服务。
江舟
心理学博士（在读），上市公司副总经理，人才发展管理专家，高管教练。曾为众多企业管理者提供过团队教练、一对一教练、绘画心理咨询等服务。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
一名管理咨询界精英女性在面临事业、家庭压力时，遇到了未来的自己，通过与自我对话，逐步深入内心世界，突破限制，实现身心灵整合，成为更好的自己。
书中探讨了现代人普遍存在的安全感、自我价值感、亲密关系、金钱观、孤独与自由等社会话题。两位作者基于心理学、教练的理论与自身学习成长经验，在讲述故事时综合运用了情绪日记、价值观探索、人生脚本、绘画治疗、OH卡、沙盘游戏、教练对话、梦的解析、萨提亚模型等工具，让读者在阅读故事时学习这些工具，产生共鸣、引发思考、收获成长。
书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：9分
主题深度：5分
文字风格：8分
语言运用：8分
文笔流畅：6分
思想传递：6分
知识深度：4分
知识广度：9分
实用性：7分
章节划分：6分
结构布局：7分
新颖与独特：3分
情感共鸣：8分
引人入胜：4分
现实相关：8分
沉浸感：4分
事实准确性：8分
文化贡献：7分
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：5分
使用便利性：9分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：8分
加载速度：8分
安全性：9分
稳定性：4分
搜索功能：8分
下载便捷性：9分
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