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寻找复原力：直面逆境，运用积极心理学，走出压力、挫折与创伤书籍详细信息
- ISBN：9787505755901
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2022-11
- 页数：208
- 价格：49.8
- 纸张：暂无纸张
- 装帧：暂无装帧
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
为什么有些人在经历失败或重大变故后便从此一蹶不振，而有些人却可以乘风前进? 面对创伤，外在的物质永远无法填补内心的空洞，只有内心的力量足够强大，才能站起来，再一次重新开始。阅读这本书，无论你正处在人生的哪个阶段，如何深陷泥潭，它都能帮助你向内寻找复原力，从每一次的挫败中学习与成长。
书籍目录：
推荐序一 让复原力更加茁壮与强大／胡展诰… 01
推荐序二 虽然生命很难，我的心依然柔软／胡嘉琪 … 02
推荐序三 愿复原力与你同在／玛那熊 … 05
推荐序四 复原的艺术／刘仲彬 … 06
推荐序五 培养逆境中的反弹力／ Nana … 07
前 言 站起来，再一次重新开始 … 08
Chapter 1 在逆境中，建立复原力
当人生 A 选项消失 … 002
复原力，是可以培养的 … 009
毒性正能量，让我们不愿意看见失败 … 016
照顾心理伤口，没有捷径 … 023
Chapter 2 复原力在情绪和身体里
在身体里，有在家的感觉 … 030
面对哀悼，学习失去的艺术 … 036
好好倾听，内疚在告诉你什么 … 044
欢迎那些不被欢迎的──来抱怨吧 … 052
倾听没有语言的声音──身体在告诉你什么 … 060
向孤独靠近，练习和自己相处 … 069
Chapter 3 复原力在大脑里
面对失败──这是挑战，还是威胁 … 078
听！你的大脑在编造什么故事 … 093
乐观不乐观，就看你如何解读 … 101
当人生梯子被拿掉，该何去何从 … 108
在逆境中，善用自己的优点 … 115
Chapter 4 复原力在关系里
建立关系智商，提高复原力 … 124
当关系出现裂缝，光才能照进来 … 131
修补关系，学习真心诚意地道歉 … 138
当好事发生时，你也会在这里陪我吗 … 146
好好沟通──如何听，比你如何说更重要 … 153
Chapter 5 当危机过后，你要带走什么
经历挫败后，让自己活回来 … 162
成长，需要你勇敢地待在“中间”地带 … 169
你愿不愿意让自己重新开始 … 175
后记
走进内心世界，找到复原力 … 182
作者介绍：
留佩萱，执业心理咨询师、美国国家认证咨询师、EMDR受训治疗师以及IFS Level 1治疗师。曾获第42届金鼎奖专栏写作奖（《人本教育札记》杂志，2018年)，著有《童年会伤人》。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
为什么有些人在经历失败或重大变故后便从此一蹶不振，而有些人却可以乘风前进? 面对创伤，外在的物质永远无法填补内心的空洞，只有内心的力量足够强大，才能站起来，再一次重新开始。阅读这本书，无论你正处在人生的哪个阶段，如何深陷泥潭，它都能帮助你向内寻找复原力，从每一次的挫败中学习与成长。
书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：3分
主题深度：9分
文字风格：5分
语言运用：6分
文笔流畅：4分
思想传递：6分
知识深度：5分
知识广度：6分
实用性：4分
章节划分：7分
结构布局：7分
新颖与独特：9分
情感共鸣：5分
引人入胜：6分
现实相关：4分
沉浸感：7分
事实准确性：6分
文化贡献：3分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：4分
使用便利性：5分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：4分
加载速度：3分
安全性：9分
稳定性：8分
搜索功能：4分
下载便捷性：9分
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