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魅力女性修炼手册书籍详细信息
- ISBN：9787121376603
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2020-01
- 页数：440
- 价格：73.50
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
每个女生在焦虑和迷茫期都应该看的书，献给缺乏安全感的你。太老实、太内向、不自信的你一定要读。一本提升女人幸福力与思维力的枕边书。
内容简介：
这是一本每个女生在焦虑和迷茫期都应该看的书，献给缺乏安全感的你。本书从自我激励、高情商沟通、穿搭指南、美妆技巧四个方面，帮助大家利用碎片化时间轻松掌握可以落地的方法，打造女性全方位成长系统，助力万千女性实现蜕变，全方位提升女性魅力。书中以“短小精干”的“今日金句”形式，每天与女性朋友们分享一个能够马上掌握的小技巧，让大家变美、变得有智慧。
书籍目录：
推荐序
自 序
辑 自我激励
第二辑 高情商沟通
第三辑 穿搭指南
第四辑 美妆技巧
作者介绍：
侯辰
坚持星球教育集团CEO，IQUEEN全球魅力女性精修学院创始人，西南礼仪师联合会会长，国际职业认证评审委员，IATA国际航协民航培训师，优米网特邀讲师。
曾任“2019年世界领袖访华代表团欢迎晚宴”形象总顾问、2018年“同心童梦”大型公益少儿春晚形体导演。曾获“2018全球礼学十大影响力人物”“2018全国杰出新锐CEO”等荣誉称号。
创建IQUEEN魅力女性商学院，专注女性成长，特别专注于礼仪、仪态、形象、情商表达及心理学等领域。扎根女性成长教育领域10年，研发了《IQUEEN魅力女性精修课程》《IQUEEN礼仪导师班课程》《IQUEEN仪态导师班课程》《IQUEEN形象导师班课程》等魅力女性系列课程，通过培训和实践相结合的方式系统提升女性魅力，开展线下培训活动近900场，累计培训时长近5000小时，帮助上百万女性及上百家企业塑造形象、礼仪文化，带领团队致力于提升中国女性的形象影响力，让中国女性之美影响世界。
出版社信息：
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书籍摘录：
我们努力变得更好，不是为了取悦别人，而是为了取悦自己。
如果你对这句话产生了共鸣，那么，说明我们是同道中人。相信这本书一定可以助你解决你的不安、焦虑与困惑。
我有一个根深蒂固的信念：女人要有“五高”，即“高情商”“高言商”“高智商”“高美商”“高财商”。
“高情商”——不卑不亢，知足常乐；
“高言商”——出口成章，开口讨喜；
“高智商”——善于经营，自信笃定；
“高美商”——审美到位，穿着得体；
“高财商”——思维敏锐，目光长远。
正是这个信念使我萌生写这本书的想法，以期以“短小精干”的“今日金句”形式，每天与女性朋友们分享一个能够马上掌握的小技巧，让大家变美、变得有智慧。
在我23岁时，许多人在为事业打拼，无数人在畅想未来，而我却选择放弃光鲜亮丽的空姐工作，投身到家庭主妇的行列。这一切源于老公的承诺——“我养你啊！”于是，我想当然地过起了终日无所事事的日子。在刚开始时，我感觉确实还不错，每天满足于打麻将、淘宝购物、“葛优瘫”……甚至有时连脸都不洗，在家里一躺就是一整天。只是，渐渐地，我发现家人看我的眼光变了、家人对我的态度变了，甚至会面临一个令人尴尬的问题——我没有收入，需要伸手向家人要钱。
姐妹们，在你伸手要钱的那一刻，你就输了，因为你已经没有了主动权。我不擅长穿衣打扮，每天穿得十分邋遢；我不懂理财经营，只会“买买买”，买一堆根本没用的东西堆在家里；我不懂沟通交流，一张嘴就是家长里短，要么就是找借口、找理由吵架；我不懂人情世故，经常做得罪人的事情。终于有一天，家庭大战爆发了，全家人都觉得我是一只“寄生虫”，除了好吃懒做什么都不会。那时，我还委屈地哭着对老公说：“是你说你要养我的啊！”甚至我摆出一副特别无辜的样子，好像全世界就我可怜，真是应验了那句话——“可怜之人必有可恨之处”，而我的可恨之处是放弃了自己的自立和自尊。
那个时期的我连走出家门都根本不知道要去哪，每天围着老公转，说话又很难听，连一个知心的朋友都没有。因此，我不得不进行“被迫式改变”，因为再不改变就可能会被扫地出门了。于是，我开始尝试找工作、去面试，只是由于在家待了太久，根本不知道能做什么，找工作时只敢应聘行政前台或服务接待等岗位。更糟糕的是，好吃懒做的时间久了，我根本无法适应朝九晚五的工作，因为早上真的起不来。后，经过不懈努力，我只得到了平安保险公司夜班接线员岗位的面试机会。为什么是上夜班？因为我早上真的起不来。
面试很顺利，我轻松过了初试，通过了复试，后到了终面（终面试）。由于在当空姐时养成了职业习惯，我把自己打扮得漂亮得体。看着镜子里的自己，我觉得面试一定没问题，我从名校毕业，还有航空公司的从业经历，面试月薪1500元的接线员岗位还能失败？
我信心满满地走进面试场，一位面试官看着我的简历不可思议地注视着我，然后又与旁边的面试官悄悄议论着，我心里的“小鹿”乱跳，心想：面试官一定被我的优秀履历震惊了吧？几番问询之后，一位面试官对我说：“侯小姐，感谢您来参加我们的面试，您很优秀也很漂亮，但是这份工作并不适合您，非常抱歉！”
桥段常规，套路老土。那一刻，面试官后面说的话我真的什么都听不进去了。连月薪1500元的接线员岗位都不适合我，我到底还能做什么？或许，归根结底，是他们觉得像我这样的人肯定不会在这个岗位上待太久。
我开始反思自己，到底为什么被拒绝，为什么我给人的印象是不踏实。反思之后，我觉得根本原因是当时我的自我定位出现了偏差，我太没自信了，内心自卑到极点，甚至我觉得我的学历、经历不仅不会给我加分，反而是“耻辱”——学历太高，不适合接线员岗位。
这样的自卑是可怕的，也是很多全职妈妈现在正在经历的。因为在家里闲得太久，就像温水煮青蛙一样，开始觉得无所谓，但渐渐地，当“大祸临头”时再也无力反抗。
痛定思痛，我自欺欺人地喊了几天的口号，然后又肆无忌惮地在家里躺了一段时间。我想很多人都会这样，好了伤疤忘了疼，昨日反思、明日照旧，假装在努力，但是后都成了“口号家”。
尽管如此，我每天都觉得很忙、很累。我买了很多线上课程，可是一个课程都没学完；我买了一大堆励志书，可是翻了几页就再也不“舍得”翻开；我想参加的线下课程有很多，但不是嫌远就是嫌贵，要么就是觉得累。我每天很忙、很累、很慌张，后却越来越焦虑。我相信很多人都有类似的感受，我们只是看起来很努力，没有目标、没有方向、盲目学习，终一事无成。
正当我觉得我的人生只能将就下去时，我接到了平安保险公司面试官的电话，他说：“你有当空姐的经历，是否能够给我们公司的接线员开展一次关于礼仪方面的培训？”当时的我哪知道什么叫培训，但是，机会就摆在眼前，不去就有可能会后悔一生，于是我当下就决定：去！
在此，给大家“安利”一句金句——“当你纠结于一件事到底该做还是不该做时，选择去做！你怎么知道做了之后会有不好的结果呢？”
于是，我把自己关在家里一个星期，每天都在背诵礼仪方面的知识、观看礼仪方面的视频，为了一个小时的培训使出了“洪荒之力”。在硬着头皮开展完培训之后，有学员对我说：“侯老师，你讲得太好了！”“太好了”这三个字像回音一样在我脑海里不断地跳动，毕竟已经太久没有人夸过我了，甚至连我自己都要放弃自己了。原来我不仅可以做到，而且可以做好，只是需要我踏踏实实地去努力、更专注而已！
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
我们努力变得更好，不是为了取悦别人，而是为了取悦自己。
如果你对这句话产生了共鸣，那么，相信这本书一定可以助你解决你的不安、焦虑与困惑。
先使你自己振作，再去激励别人。摆正你的心态，再谈情商。然后再让别人支持你，这是沟通。有靓丽的穿搭和美妆做陪衬，你想不成功都很难，这正是本书的精彩之处。
媒体评论
女性的自我完美呈现在三个方面：知识（专业的/多元的）、能力（生活的/工作的）、素养（内涵的/外在的）。我们要感谢侯辰女士，她把她认为很重要且基础的观念，都描述在《魅力女性修炼手册》这本宝典中。
——余世维
香港富格曼国际集团董事长、上海交通大学国际领导力研究所所长
在全球范围内，女性的领导地位在不断提升，尤其是在中国的很多地方，女性不仅能顶半边天，甚至还可以“一手遮天”。侯辰老师就是这样的一位魅力女性。但是现如今，依然有不少女性有“男尊女卑”潜意识，依然没有释放女性自身的特有魅力。希望每一位女性都能好好读侯辰老师的这本书，把自己打造成“有家庭”“有事业”“有颜值”“有精神”的“四有” 魅力女性。
——龙兄
著名演说教练、畅销书《谁说你不能坚持》《谁说你不能演讲》作者
侯辰对魅力女性的理解立体而全面：情商修炼和自我激励可以做到“外圆内方”，颜值塑造和穿搭美妆可以做到全身发光。侯辰也是DISC国际双证班社群的联合创始人，是4000多位毕业生的榜样。在本书中，她把她的心得和方法做了极具实操性的讲解。
——李海峰
DISC国际双证班社群联合创始人
前言
迄今为止，我给不同的人讲课已有40年了，包括在大学、研究生班、培训及论坛等，课题五花八门。我经常强调，强国崛起的两个支柱就是教育与科技，而科技归根结底是为教育奠基的。
教育分成三环，首先要把家庭教育做扎实了，再谈学校教育和社会教育。几乎所有的犯罪动机都可以追溯至罪犯的原生家庭。即使他是个可怜的孤儿，也可以说明这个道理：他缺少正确的家教。
古今中外历史上的伟人或英雄，他们的母亲经常会被提到，如孟子、岳飞的母亲，为什么他们的父亲很少被提到呢？由此看来，母亲在子女的成长过程中扮演非常关键的角色。
我有一套书，共四册，分别为《德国妈妈这样教自律》《美国妈妈这样教自信》《日本妈妈这样教负责》《犹太妈妈这样教思考》。如果我们要为中国妈妈写一本这样的书，你认为书名应该是什么？坦白地讲，我到现在还没有想出来。
我自己正好有一门课——“完美女人”，但没出书。我在课程上提到，一个女人要有三个完美：“自己完美”“夫婿完美”“子女完美”。环顾你的四周，你会发现这样的女人非常非常少。
而“自己完美”又体现在三个方面：知识（专业的/多元的）、能力（生活的/工作的）、素养（内在的/外在的）。如今，侯辰女士终于动笔了，她把重要且基本的观念都写在了《魅力女性修炼手册》这本宝典中。
先使你自己振作，再去激励别人。摆正你的心态，再谈情商。然后再让别人支持你，这是沟通。有靓丽的穿搭和美妆做陪衬，你想不成功都很难，这些正是本书的精彩之处。
其实我更喜欢她“今日金句”的撰写方式。在这个快节奏的社会，大家都十分忙碌，每个人都希望能及时且轻松地汲取想学的知识。
那么，你现在只有一件事情要做，立刻把本书放到你的案头，然后每日翻阅……
书籍介绍
这是一本每个女生在焦虑和迷茫期都应该看的书，献给缺乏安全感的你。本书从自我激励、高情商沟通、穿搭指南、美妆技巧四个方面，帮助大家利用碎片化时间轻松掌握可以落地的方法，打造女性全方位成长系统，助力万千女性实现蜕变，全方位提升女性魅力。书中以“短小精干”的“今日金句”形式，每天与女性朋友们分享一个能够马上掌握的小技巧，让大家变美、变得有智慧。
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：6分
主题深度：4分
文字风格：6分
语言运用：9分
文笔流畅：6分
思想传递：4分
知识深度：6分
知识广度：9分
实用性：4分
章节划分：9分
结构布局：4分
新颖与独特：9分
情感共鸣：7分
引人入胜：5分
现实相关：6分
沉浸感：4分
事实准确性：3分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：9分
使用便利性：4分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：5分
加载速度：8分
安全性：4分
稳定性：9分
搜索功能：3分
下载便捷性：4分
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网友 宫***玉：我说完了。
网友 堵***格：OK，还可以
网友 冯***丽：卡的不行啊
网友 苍***如：什么格式都有的呀。
网友 蓬***之：好棒good
网友 訾***晴：挺好的，书籍丰富
网友 焦***山：不错。。。。。
网友 车***波：很好，下载出来的内容没有乱码。
网友 芮***枫：有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
网友 石***致：挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
网友 訾***雰：下载速度很快，我选择的是epub格式