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记忆导图:对大脑进行分区来提高大脑的工作效率书籍详细信息
- ISBN:9787506031561
- 作者:暂无作者
- 出版社:暂无出版社
- 出版时间:2010-01
- 页数:暂无页数
- 价格:20.80
- 纸张:胶版纸
- 装帧:平装
- 开本:16开
- 语言:未知
- 丛书:暂无丛书
- TAG:暂无
- 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
内容简介:
本版分三个部分:
部分基础知识
这部分将涉及您大脑的能力,尤其是您的记忆力,因为您的记忆力是其他所有行为的基础,这一点我们将会看到。如果您对本书旧版已经有所了解,或者读过其他相关的书(或者参加过训练记忆的课程)并且想要寻找具体的某个切入点,您会发现感兴趣的关键词,然后“放马过去”。
对于那些早在课堂上使用本书的培训者和受培训者来说,一些重要的原有的“思维模式”现在仍然能够让人受益匪浅,在本版中它们被保留下来,不过也有一些内容被删掉,或是因为按照*的研究成果,它们已经不再正确了,或者为了给新的东西留出空间来,不然这本书就会膨胀到600页!
如果您看过本书旧版,现在要寻找新的内容,那您可以发现大量的新内容!
第二部分实践
这一部分的篇幅大约是前一部分的2倍,这也说明本书的目的和宗旨在于注重实用价值。这里您会找到许多重要的建议,比如:关于如何避免正常看电视对大脑的损害;如何利用电视机进行毫不费力、毫无痛苦且不需投入太多宝贵时间的学习。
请您好先看一下目录,为自己挑选一个美好的开始,因为数量众多的指示标记会将您指引到文中相应的重要位置。这些论述对于入门或者补充都很有帮助,这样您就可以真正在这本书里“信马由缰”、“纵横驰骋”了。
第三部分附录
附录一:温故知新。这里有一篇重要的文章(“类比&数字:左右脑的分工”)是从本书旧版中“转移”过来的,尤其适合初学者。但如果您想要读得少而精,也可以直接跳过这部分内容。因为本书旧版的核心比喻就是“分开”的两个大脑(大脑“左先生”和“右先生”),而本书新版的核心比喻则是知识网络。
附录二:记事帖。这部分内容主要为那些想要深入了解的读者提供背景知识。另外,在准备这次“全新改版”的时候,我惊讶地发现,尽管旧版记事帖中的有些内容我早在1982年就发表在《科学技术百科全书》中,但这些内容至今仍然很重要。当然,其中也有一些记事帖是全新的。
书籍目录:
前言 第36版
本书的结构 第36版
前言 第40版
致谢
部分 基础知识
一、A即开始
二、类比图式
Ka Ga & Ka Wa是什么
案例:网络、知识网络和知识
三、“心流”
四、记忆就像网络
知识网络
五、分类思维
记忆就像筛子
逻辑类别中的思维技巧
六、学习,但是学什么
知识或者行为
七、学习曲线是否令人满意
应该如何学习
我们的学习是否有意识
知识不等于能力
我们能从讨论课上学到什么
回到知识曲线
另一种学习曲线——行为(训练)
八、非我的悖论
九、阅读问题
学习阅读
通过书写来阅读
十、温故知新
第二部分 实践
一、让新信息适应大脑
案例1:计算机语言
案例2:医学基础知识
案例3:法律基础知识
案例4:基础知识的形式
二、内心资料库
改善记忆力、智力和创造力
城市一国家一河流
训练任务:制作大量的知识字母表
三、每个人都能绘画
拉姆隆与艺术家
四、绘制类别蛋糕图
知识类别
五、增加创造性思维的技巧:90秒+
点:向其他人询问
第二点:独自一人
六、大脑神经操
日常生活中的大脑神经操
七、平行学习
八、正性表述
指令中预先设置好的错误
鼓励
九、修辞法与考核
专业的准备:(演讲)河流中的石头
题外话:给同事、教练或者演讲者的建议
修辞训练:讲话或者边讲边思考
十、语言学习
过去的语言学习
传统的方法:四个步骤
比肯比尔方法与传统方法的根本区别
比肯比尔方法:四个步骤
十一、超级学习
洛扎诺夫博士法
十二、训练,但是如何进行
善用大脑的训练
欲速则不达
每件事都那么较真,太累了
急于求成,反而浪费时间
十三、看电视的习惯
小测验
风险1:生理上的观看过程
风险2:影响
训练技巧:轻松扩展您的知识网络
十四、快进技巧
什么是快进技巧
十五、总结:思维运动
思维运动练习
第三部分 附录
一、网站留言板上关于学习主题的交流
学习欲望
学校
轻松学语言
消除注意力障碍
减少内心批评
关于内心批评者的另外一个想法
我怎样从思维地图中走出来
老年人
让信息适应大脑
用比肯比尔思考工具阻止大脑的僵化
为什么要学习
二、附录一:温故知新
类比&数字:左右脑的分工
运用理智,发挥创造力
三、附录二:记事帖
社会生物学
学习心理学简介
赖兴阅读学习法
精神特性:西方与东方
语言作为思想的工具
大脑研究一瞥
思维运动题答案
准备演讲
记忆的三条路径
使用DVD
搜寻旧书:三种有效的方法
作者介绍:
薇拉·F·比肯比尔是德国*的管理咨询专家、著名的心理学家。迄今为止,经她培训过的来自世界各地的学员已超过30万人。比肯比尔女士精通数国语言,在记忆力训练及学习策略领域成就卓越。她所创建的学习模型深受各国读者推崇。同时,比肯比尔也是一位畅销书作家,她的作品
出版社信息:
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书籍摘录:
部分 基础知识
三、“心流”
奇克森特米海伊著作的基础是马斯洛(Maslow)等人所写的《高峰体验》或称为《经历》(Peak-experience)。“”包含了一个文字游戏:一方面描述了高峰感受;另一方面的登山者属于首批登顶的成功者!这里涉及的是一种难以描述的状态,通常的表达方式如下:人们在此种状态下“完全和自己在一起”,完全在此时此地,人们完全“身临其境”……奇克森特米海伊从以下角度研究这一现象:
这一特殊状态有什么特征?
(神经)生理方面发生了什么?
这类有登顶经历的人有什么共同点或有什么共同的情况?
为了追踪事物的本质,奇克森特米海伊发明了一套令人称奇的方法:他让参加试验的人带着时间不确定的计时器,接着让这些人马上填好问卷。这样他就有理由希望能“意外获得”登顶经历并能追踪到共同特征。经过多年研究之后,他可以解释这一现象,并将其称之为“心流”……
您是否经常有“心流”的体验?您是否知道美国科学家米哈里.奇克森特米海伊(Mihaly Csikszentmihalyi)所描述的那种感觉(或者这种划时代的理念)?这位芝加哥大学的心理学教授是著名的意识研究学者之一,他提出了“心流”这一概念。
奇克森特米海伊将“心流”描绘为周围的万物都处在流动的状态:从生理的角度讲,体内的荷尔蒙在流动,脑中的神经介质也在流动。当联想、想法、主意、创造性思维等涌现时,思想也开始流动了……
对于不同行为中“心流”的共同特点,奇克森特米海伊将其描绘为:我感觉很棒,一切都成功了,我完全沉浸在各种行为中,有时我失去了时间感……
另外,据奇克森特米海伊数十年的跟踪研究发现:当人们从事日常习惯的行为(特别是“随手做”事情)时,“心流”的感觉会随之产生,但如果所做的事高于自己已有的技能水平,就很少能达到这种状态,因为“心流”出现于已有的熟悉的技能和未知的新技能之间,这点我在图形联想法中已经提到过。
在这幅图中的上半部分是我们尚未很好完成的区域。我们对此不但没有感到满意,甚至还备感压力。但下半部分却相反,我们会感到无聊。’我们可以很好地控制这一区域,可以完全自动完成它,比如我们同时还可以想其他的事情。只有在中间区域才是“心流”的状态。在我们当前能力的末端,当超过现有能力阵线1~2毫米时,“心流”才有可能产生。在我们现有的能力之上,同时又在我们感到压力的临界点之下,“心流”才会发生。
……
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原文赏析:
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其它内容:
编辑推荐
在引进中国之前,本书已经经过40次完美的再版和修订,对大脑进行分区,来提高大脑的工作效率。
独家中文首发。
通过图形识别来改善记忆力,通过绘画修炼提高思维能力,通过习惯调整增加知识储备。
书摘插图
书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:9分
主题深度:5分
文字风格:8分
语言运用:5分
文笔流畅:5分
思想传递:9分
知识深度:6分
知识广度:7分
实用性:5分
章节划分:5分
结构布局:9分
新颖与独特:3分
情感共鸣:3分
引人入胜:5分
现实相关:8分
沉浸感:7分
事实准确性:7分
文化贡献:9分
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:4分
网站更新速度:9分
使用便利性:8分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:4分
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安全性:3分
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网友 习***蓉:品相完美
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